Massage – Hebamme Kemkes

60 Minuten-Rundum-Wohlfühlzeit

Die Massage ist eine kleine Auszeit vom Alltag. Und nicht nur das. Sie ist eine Wohltat für den oft verspannten Schuler-Nacken-Bereich und die überdehnte Bauchdecke in der Schwangerschaft. Die Verdauung kann angeregt werden und die Durchblutung des Bindegewebes kann verbessert werden. Gleichzeitig ist eine Steigerung des Gewebetonus der Beckenorgane möglich.

Somit können Senkungsbeschwerden von Blase und Uterus und eine einhergehende Inkontinenz vorgebeugt werden. Die schwangerschaftsbedingte Rectusdiastase kann im Rahmen der Massage behandelt werden. Ziel ist es, dass die Bauchmuskeln wieder ihren ursprünglichen Platz finden und weiterführend trainiert werden können.

Die Rückbildungsmassage wirkt ausgleichend und zentrierend und ist eine wundervolle Möglichkeit sich „Ich-Zeit“ zu schenken.

Lass dir doch gerne die Massage zur Geburt schenken.

Geburtsvorbereitende Massage

Wie bereite ich mich am besten auf meine Geburt vor? Diese Frage stellen sich alle schwangeren Personen. Eine wundervolle Möglichkeit, ein Baustein von vielen, ist die geburtsvorbereitende Massage. Sie ist Teil der Gentle Birth Methode nach Dr. Gowri Motha.

Die Massage wurde speziell für Schwangere entwickelt, um den Körper zu entspannen und sanft auf die Geburt vorzubereiten. Die Massage hat eine ähnliche Wirkung wie die geburtsvorbereitende Akupunktur. Sie wirkt sanft und löst durch die Berührungen ganz nebenbei Oxytocin aus. Ein Hormon, das Liebeshormon, welches für die Geburt eine wichtige Aufgabe und Bedeutung hat.

Die Massage kann für Entspannung sorgen sowie die Eigenwahrnehmung und das Körperbewusstsein fördern. Durch die Massage des Körpers können Verspannungen und Blockaden im Nacken, unteren Rücken, Becken und Bauch gelöst werden. Das Lymphsystem wird intensiv angeregt und die Durchblutung gefördert.

Mit Unterstützung der Visualisierung des Geburtsweges, des Öffnens und Loslassens und der Entspannung im Körper wird die Voraussetzung geschaffen, dass sich die Muskeln im Becken, im Beckenboden, in der Vagina und im Dammbereich während der Geburt sanft und leicht öffnen und das Kind seinen Weg durch das Becken finden kann. So kannst du dich wundervoll auf die Geburt deines Kindes einstimmen.

Es empfiehlt sich, die Massage ab der 36. Woche 1x wöchentlich durchzuführen. Sie kann auch als Möglichkeit genutzt werden, die Geburt sanft einzuleiten.

Die Massage findet im Familienzentrum MüZe statt, dauert 60 min und kostet 80 €. Die Kosten werden von der Krankenkasse nicht erstattet.

(Auf Anfrage kann die Massage auch zu Hause stattfinden.)

Dr. Gowri Motha ist Ärztin in London und entwickelte und lehrt diese Massage zusammen mit der Hebamme Sherine Lovegrove. Dr. Motha konnte bei der regelmäßigen Durchführung der Massage (in Kombination mit Yoga, Entspannungsübungen und Visualisierungen) eine Erfolgsquote von 90,6% Spontangeburten und 96,6% Geburten mit Damm intakt in ihrer Praxis erreichen.

Ich persönlich habe die Massagetechnik von der Hebamme Judith Kuleza in der Hebammenpraxis 37 in Düsseldorf erlernt.

Rückbildungsmassage nach kleinen / stillen Geburten

Du bist Mama, Mima, Mami,.. geworden. Du hast geboren. Du bist im Wochenbett. Dein Kind fehlt.

Dein Körper fühlt sich leer an, vielleicht auch fremd.

Du möchtest dich und deinen Körper spüren? Du wünschst dir für einen Moment den Kopf auszuschalten? Du wünschst dir einen Safe Space? Dann melde dich bei mir und vereinbare eine 60min Auszeit mit einer Rückbildungsmassage. Die Massage ist eine kleine Auszeit vom Alltag.

Sie lockert den Nacken-Schulter-Bereich. Über die Bauchmassage kann die Verdauung angeregt werden und die Durchblutung des Bindegewebes gesteigert. Gleichzeitig ist eine Verbesserung des Gewebetonus der Beckenorgane möglich. Somit können Senkungsbeschwerden von Blase und Uterus und eine einhergehende Inkontinenz vorgebeugt werden.

Die schwangerschaftsbedingte Rectusdiastase kann im Rahmen der Massage behandelt werden. Ziel ist es, dass die Bauchmuskeln wieder ihren ursprünglichen Platz finden und weiterführend trainiert werden können.

Die Rückbildungsmassage wirkt ausgleichend und zentrierend und ist eine wundervolle Möglichkeit sich „Ich-Zeit“ zu schenken.

Narbenbehandlung

Hättest du gerne eine Narbe, die flach, blass und weich ist? Doch im aktuellen (frischen) Zustand ist sie rot, wulstig und schmerzhaft und über das Hautniveau erhaben?

Eine Massage kann die Durchblutung im Narbengebiet erhöhen und Verklebungen im Bindegewebe lösen. Somit können Narben entstört und Schmerzen und Spannungen reduziert werden. Dies ist auch noch nach mehreren Jahren möglich. Zusätzlich kann die Narbe mit Kinesiotape behandelt werden.

Wenn du mit deiner Narbe unglücklich bist, melde dich gerne.

Massage zur Unterstützung einer kleinen / stillen Geburt

Die Welt steht still. Das Vertrauen in deinen eigenen Körper existiert vielleicht nicht mehr so wie früher. Du möchtest dir die Zeit geben und im Rhythmus deines eigenen Körpers gebären. Mit der Massage besteht die Möglichkeit, deine Eigenwahrnehmung und dein Körpergefühl zu fördern. Durch die Massage des Körpers können Verspannungen und Blockaden im Nacken, unteren Rücken, Becken und Bauch gelöst werden.

Das Lymphsystem wird intensiv angeregt und die Durchblutung gefördert.

Sie wirkt sanft und löst durch die Berührungen ganz nebenbei Oxytocin aus. Ein Hormon, das Liebeshormon, welches für die Geburt eine wichtige Aufgabe und Bedeutung hat.

Geburtshelferin im Einzugsgebiet Hünstetten & Idstein

Haben Sie Fragen, oder möchten Sie einen Termin vereinbaren? Ich bin gerne für Sie da. Füllen Sie einfach das Kontaktformular aus, und ich setze mich zeitnah mit Ihnen in Verbindung. Natürlich können Sie mich auch telefonisch erreichen.

Ich begleite Sternenkindeltern auch weit über mein Einzugsgebiet hinaus.

Ich freue mich auf Sie!